뻘짓전문가

카카오인코더(CacaoEncoder)는 각종 동영상(mp4, mkv, mpg, avi, flv, mov, wmv, asf, swf, divx, rm, skm, k3g, 3gp, webm 외 다수) 및 오디오파일(mp3, aac, ac3, ogg, wav, m4a, m4r, flac, mmf 등)을 변환시켜주는 동영상변환기입니다. 국내에서 가장 많은 변환 포멧을 지원합니다.

[주요기능]

인코딩 프로그램으로서는 최고의 화질과 최고의 성능

H.265/HEVC 변환지원
영상/음성 씽크 완벽지원 (국내에서 영상/음성 씽크 완벽하게 지원하는 건 카카오인코더가 유일합니다)
SWF 를 AVI/MP4/MP3 등 다른 포맷으로 변환지원 (국내/해외 어디든, SWF 를 고화질+고음질로 변환하는 유일한 프로그램)
영상에서 MP3/WAV/FLAC/OGG 등 추출지원 (국내인코더들은 mp3 추출이 안되는데 카카오인코더는 됩니다.)
아이폰,아이팟,아이패드,PDA/PSP/PS3/네비게이션 완벽지원
자막 완벽지원
동영상 복구기능
동영상 외에 음악파일도 변환가능 (지원 가능한 포맷 최대)
SmartPhone(스마트폰), 일반핸드폰, iPhone(아이폰), iPot(아이팟), 네이게이션, PDA, PSP, PMP, MP3플레이어, 3GP 기기완벽지원! 쉬운 빠른설정기능으로 쉽게 변환해드립니다.
유투브, 다음, 싸이월드 등의 UCC 동영상도 변환이 가능합니다.
자막지원 동영상 변환기 입니다. 깨진 파일도 변환해 줍니다.
이 프로그램은 무료로 사용할 수 있는 프리웨어입니다.

제작사 다운로드 링크

http://download.cacaotools.com/cacaoencoder/cacaoencoder_setup.exe

AMD 사이트에 업데이트된 AMD Chipset Drivers 최신버전입니다.

[지원하는 칩셋/프로세서]

        AMD Ryzen™ Threadripper™ PRO Processor
        AMD Ryzen™ 5000 Series Desktop Processor
        3rd Gen AMD Ryzen™ Threadripper™ Processors
        3rd Gen AMD Ryzen™ Desktop Processor
        2nd Gen AMD Ryzen™ Threadripper™ Processor
        2nd Gen AMD Ryzen™ Desktop Processor
        AMD Ryzen™ Desktop Processor
        AMD Ryzen™ Threadripper™ Processor
        AMD Ryzen™ Desktop Processor with Radeon™ Graphics
        AMD Ryzen™ Mobile Processor with Radeon™ Graphics
        7th-Gen AMD A-Series Processors
        AMD B350 Chipset
        AMD A320 Chipset
        AMD X370 Chipset
        AMD X399 Chipset
        AMD B450 Chipset
        AMD X470 Chipset
        AMD X570 Chipset
        AMD B550 Chipset
        AMD A520 Chipset
        AMD TRX40 Chipset
        AMD WRX80 Chipset

이 프로그램 AMD 칩셋을 사용하는 누구나 사용가능한 프리웨어입니다.

지원 운영체제 : 윈도우10 64비트

제작사(AMD) 다운로드 링크

https://drivers.amd.com/drivers/AMD_Chipset_Software_win10_2.17.25.506.exe

선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕에 그을리는 것을 방지하기 위하여 바르는 크림으로,

태양의 자외선(UV)으로부터 피부를 보호하는 기능을 하는 제품을 통칭해서 말합니다.

또한 선크림은 자외선으로부터 발생하는 흑색종, 편평상피암, 두가지 형태의 피부암을 예방하기도 합니다.

선크림은 그대로 피부에 깊이 흡수되지 않는 차단제이기 때문에 세게 문지르지 않고 부드럽게 펴 발라주어 보호막

형태로 남아있게 해야하며, 자외선 차단을 효과적으로 하기위해 외출 30분전에 사용해주는 것이 좋습니다.

또한 자외선 차단 지수가 높더라도 완벽한 자외선 차단을 위해서는 두시간에 1번씩 덧발라 주는 것이 

좋습니다.

귀가 후 세안을 할 때는 클렌징 오일 혹은 클렌징 워터등으로 1차 세안을 한 후 클렌징폼을 사용하여

2중 세안을 해주는게 좋습니다. 

그리고 세안 후엔 시원한 물로 모공을 닫아주는 것이 좋습니다.

뜨거운 햇빛으로 하루종일 열받아 늘어진 모공을 다시 닫아주기 위함입니다.

선크림 구매시 SPA, PA 뜻

자외선은 UVA, UVB, UVC 등 세 가지로 구분이 되는데, 여기서 UVC는 파장이 짧아서 오존층에 완전히 흡수돼 피부에 영향을 주지 못하지만, UVA와 UVB는 피부에 손상을 입힐 수 있습니다.

UVA는 피부를 노화시키고 이른 아침부터 해가 질 때까지 계속해서 피부에 깊이 침투하는데, 이는 화상을 입히지는 않지만 피부를 서서히 노화시키며 태닝 한다고 보시면 됩니다.

그리고 UVB는 피부에 직접 화상을 입히는데, 장시간 노출될 경우 등이나 어깨, 콧잔등의 피부가 얇게 벗겨지기도 하고, 심할 경우 수포가 생기는 경우도 있습니다.

따라서 자외선에 피부가 오래 노출되면 피부 노화 현상을 부추기는 것은 물론이고, 피부가 거칠어지고 탄력이 떨어지며, 피부가 건조해지고 결국에는 주름과 피부 처짐으로 이어질 수 있으며, 피부에 각종 이상을 일으킬 수 있습니다.

선크림에 적혀있는 spf지수와 pa등급은 자외선을 차단하는 정도를 나타냅니다.

먼저 spf 지수는 자외선 B를 차단하는 정도를 나타내는 것으로, spf 옆에 적혀 있는 숫자가 높을수록 자외선 B를 많이 차단한다는 의미입니다.

예를 들어서 spf 50이라고 적혀 있는 제품을 바를 경우, 바르지 않았을 때보다 자외선 B를 50배 더 차단한다는 의미로 이해하시면 됩니다.

그리고 pa 등급은 자외선 A를 차단하는 정도를 의미하는 것으로, PA의 자외선 차단 수준은 spf 지수처럼 숫자로 나타내는 것이 아니라 +로 나타내는데요. 이 +가 많은 제품일수록 자외선 A를 더 많이 차단한다고 생각하시면 됩니다.

그렇다면 spf 지수와 pa 등급이 무조건 높은 제품이 좋은 것일까요? 그렇지 않습니다. 자외선 차단 지수가 높은 제품을 바르는 것은 화학 성분으로 오히려 피부에 부담을 줄 수 있기 때문에 너무 높은 지수의 자외선 차단제는 권하지 않으며, 일상생활을 하는 경우에는 spf 20~30, pa++ 정도 수준의 제품을 2~3시간에 한 번씩 덧바르는 것이 좋습니다.

(다만 장시간 야외 활동이 예상된다면 조금 더 높은 지수의 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.)

피부과 시술 중에서도 대중성이 높은 필러와 보톡스는 바쁜 현대인들에게 부담이 적고, 

외모 콤플렉스를 간단하게 해소할 수 있다는 점에서 인기가 많습니다.

보톡스와 필러는 통증이 적고 시술의 효과를 빠른 시간 내에 얻을 수 있다는 공통점이 있으며, 마취나 절개 없이 주사만을 이용하는 시술로, 시술 후에 바로 일상생활 복귀가 가능한 장점이 있습니다.

하지만 많은 사람들이 보톡스와 필러의 공통점을 보고, 보톡스와 필러를 같은 시술로 생각하는 경우가 있는데요.

하지만 보톡스와 필러는 엄연히 다른 시술입니다. 

보톡스는 근육이 과도하게 발달한 주위에 주입하여 근육 퇴축이나 근육을 이완시켜 주름을 펴주는 시술을 말합니다.

보톡스는 보툴리눔톡신이라는 성분으로 구성이 되어 있습니다.

보톡스는 주로 미간에 잡히는 주름, 팔자주름 등의 얼굴 주름에 널리 사용이 되어 잔주름을 개선하는 효과가 있으며,

이밖에 승모근, 종아리, 팔뚝 등에 울퉁불퉁하게 발달한 근육을 개선하는 데에도 효과적입니다.

이러한 보톡스는 사람마다 개인차가 있겠지만, 평균적으로 시술 후 7일 정도가 지나면서 효과가 나타나기 시작하며, 

시술 효과는 4~6개월 정도가 지속이 됩니다.

그렇다면 필러는 무엇일까? 

필러는 채우다라는 의미로, 부족한 볼륨을 개선하는 치료를 말합니다.

필러는 인체에 무해한 성분으로 알려진 콜라겐, 히알루론산 등을 가장 많이 사용합니다.

필러는 이마, 애교살, 코 끝, 팔자 주름, 볼, 턱 등에 시술하여 주름과 피부탄력, 피부의 수분감을 개선하여

어려보일 수 있도록 도와주며, 피부 조직 성분과 유사한 콜라겐, 히알루론산 등의 성분을 활용하여 이물감이 적습니다.

필러는 보톡스와는 다르게 시술 직후부터 눈에 띄는 변화를 볼 수 있으며, 시술 효과의 지속은 사람마다 개인차가 있겠지만, 최소 6개월에서 최대 2년 정도 까지 유지가 되는 것으로 알려져 있습니다.

보톡스와 필러 두가지 모두 대체적으로 안전한 시술인 것은 맞지만, 여러가지 부작용도 많습니다.

필러의 경우 피부 속의 일정 공간을 물리적으로 차지하게 되는데 그 과정에서 혈관을 심하게 누르거나 심지어

혈관 속에 들어가 혈액순환을 막으면 그 원위부 쪽으로 혈관 허혈이 유발되고 괴사에 빠지게 되는 경우도 

있습니다.

 또한 미간, 코, 팔자주름, 이마순으로 혈관 폐색으로 인한 실명사고가 발생할 수 있습니다.

보톡스는 원래 치료 목적으로 사용되던 의약품으로, 근육을 마비시키거나 축소하는 효능이 있습니다.

보톡스의 부작용은 마비가 필요한 근육이 아닌 다른 근육에 주사됐을 때 생깁니다.

눈꺼풀이 처지거나 표정이 일그러지며, 침샘을 마비시켜 입이 마르는 증상을 유발할 수도 있습니다.

볼살이 별로 없는데 턱 보톡스를 맞는 경우 볼 패임 현상이 발생할 수 있습니다.

목주름을 펴기 위해 혈관과 신경이 많은 목에 주사를 잘못 놓다가 삼킴 곤란이나 쉰 목소리 등의 부작용이 생기기도 합니다.

얼굴에는 혈관이나 신경이 복잡하게 얽혀있습니다.

따라서 시술을 잘못하면 이러한 큰 부작용이 나타날 수 있습니다.

보톡스·필러 시술을 할 땐 한 번에 큰 효과를 보려고 너무 많은 양의 주사제를 주입하지 말아야 하며,

또한 시술 전 자신에게 알맞은 제품으로 정품, 정량을 투여하는지 반드시 확인하는 게 좋습니다.

그리고 제일 중요한 점은 꼭 숙련되고 검증된 의료진에게 시술 받으시길 바랍니다.

환하게 웃을 때 드러나는 하얀 치아는 그 사람의 이미지를 좋아 보이게 만들고, 입에서 입냄새가 나는 것이 아닌 상쾌한 치약의 향이 퍼진다면 본인도, 다른 사람들에게도 좋습니다.

또한 양치를 하지 않아 충치가 생기면 통증이 생길 수도 있기 때문에 치아 건강을 지키기 위해서라면 양치는 꼭

해야 하는 것입니다.

하지만 많은 사람들이 양치를 하면서도, 올바르지 못한 양치 습관으로 인하여 치아 건강을 제대로 지키지 못하는

경우가 많습니다.

양치질은 자주 하는 것보다 제대로 하는 것이 더 중요합니다.

그럼 올바른 양치질이란 어떻게 하는지 알아보겠습니다.

먼저, 양치를 할 때 칫솔을 좌우로 왕복하면서 문지르는 방법은 올바른 양치법이 아닙니다. 

칫솔을 옆으로 움직이며 닦는 방법은 치면에 붙은 세균 덩어리의 막도 잘 제거하지 못할 뿐만 아니라 잇몸에 상처를 줄 수 있기 때문입니다.

치아 바깥면은 칫솔을 45도 각도로 잇몸에서 치아 방향으로 회전시키며 쓸어 내려줍니다.

아래 치아는 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어 올려줍니다.

치아 안쪽면 역시 잇몸과 치아사이부터 칫솔을 회전시키며 닦아줍니다.

앞니의 안쪽면은 칫솔을 세워 쓸어줍니다.

그리고 마지막으로 안쪽에서 바깥쪽으로 혀를 닦아주시면 됩니다.

칫솔질 후 입안을 헹굴 때 차가운 물보다는 따뜻한 물로 헹궜을 때 치태 지수와 구취 정도가 가장 많이

개선된다고 합니다.

이유는 치약의 세정제 성분이 찬물보다는 따뜻한 물에서 더 잘 녹아 치태가 잘 씻기기 때문입니다.

다만 너무 뜨거운 물의 경우 좋지 않을 수 있기 때문에 50도 내외의 따뜻한 물로 여러 번(10번 이상)

헹구는 것이 좋습니다.

또한 양치 직후 가글은 구강 점막 손상을 일으킬 수 있으므로 자제하시기 바랍니다.

그리고 양치 시간은 3~5분 정도 하는 것이 적당하고, 양치를 할 때 치약을 듬뿍 짜는 사람이 많은데 치약을 많이 사용한다고 해서 더 큰 효과를 볼 수 있다는 근거는 없기 때문에 치약은 칫솔의 3분의 1 정도만 짜는 것이 좋습니다.

또한 치약에 물을 묻히는 사람들도 많은데, 치약에는 물을 묻히지 않고 바로 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.

물을 묻히면 치아에 붙어 있는 충치 유발 세균, 음식물 찌꺼기가 침착된 치석 등을 제거하는 역할을 하는 치약 속 연마제가 희석될 가능성이 크기 때문입니다.

양치는 하루에 몇 번 정도 하는 것이 좋을까요?

보통 양치는 아침, 점심, 저녁 3회를 하는 경우가 대부분이기 때문에, 양치를 하루에 적어도 2~3번 정도는 하실 텐데요. 하지만 여기서 중요한 건 하루에 양치를 몇 번 하는 것 보다도, 한 번을 하더라도 구석구석 모든 부분을 골고루 닦는게

중요합니다.

그리고 영국 치위생사 협회가 내놓은 의견에 따르면 하루 2번 정도의 양치질을 권장한다고 하는데, 양치질을 너무 자주, 오랫동안 하면 치아의 겉을 싸고 있는 법랑질(에나멜)이 닳을 수 있기 때문입니다.

마지막으로 칫솔과 치약 선택 방법을 알려드리겠습니다.

치석이나 프라그가 자주 끼이는 분은 단단한 칫솔모를 추천드립니다.

잇몸 질환이나 치아가 시린 증상이 있다면 적당하게 탄력있으면서 부드러운 칫솔모를 선택하시면 좋습니다.

치약의 경우 연마제 함량이 높을수록 치아 마모를 일으키기 쉬우며,

특히 치아가 시린 경우 혹은 마모가 진행된 상태이신 분들은 시린이 치약을 선택하시는게 좋습니다.

일반적으로 적당히 단단한 칫솔모와 연마제 함량이 적은 치약을 사용하여 올바른 칫솔질로 양치하는게 가장 좋습니다.

바탕화면배경용 고해상도 바이크 사진들입니다.

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티스토리에 블로그 글을 올리다보면 발행시에 어느순간 '로봇이 아닙니다' 가 뜨는 경우가 생깁니다

이 기능은 대부분 단기간에 글을 많이 쓰는 경우 발생합니다.

이것을 보고 어떤 사람들은 블로그가 저품질이 된걸로 인식하는 사람들이 있습니다.

그러나 이것은 블로그 저품질을 의미하지 않습니다.

리캡챠 기능은 사람이 아닌 봇이 글을 저장/발행/수정하는 것을 방지하는 장치입니다.

대부분의 경우는 발행 확인창에서 뜨며, 일부는 이미지 고르기 화면을 거치게 됩니다.

최근 일부 블로거들이 봇을 이용한 게시물 도배, 불법적인 링크 작성, 대량 복붙글 발행등으로 인해

다른사람들에게 피해를 주는 상황이 발생하게 되었습니다.

이런 문제를 해결하기 위해 티스토리에서는 2018년 7월부터 리캡챠를 적용하게 되었었다고 합니다.

이 글을 보시는 분들중 정상적으로 글을 쓰시는 경우라면 '로봇이 아닙니다' 에 크게 

신경쓰시지 않아도 됩니다.

웹 사이트 크롤러 프리웨어 인 HTTrack 은 전체 웹 사이트를 PC로 다운로드하는 데 적합한 기능을 제공합니다. 

Windows, Linux, Sun Solaris 및 기타 Unix 시스템 용 버전이 있으며 대부분의 사용자를 대상으로합니다. 
HTTrack이 하나의 사이트 또는 하나 이상의 사이트를 공유 링크와 함께 미러링 할 수 있다는 점이 흥미 롭습니다. 

"설정 옵션"에서 웹 페이지를 다운로드하는 동안 동시에 열 수있는 연결 수를 결정할 수 있습니다. 
미러링 된 웹 사이트에서 사진, 파일 및 HTML 코드를 가져와 중단 된 다운로드를 재개 할 수 있습니다. 
또한 HTTTrack 내에서 프록시 지원을 통해 속도를 극대화 할 수 있습니다. 
HTTrack은 명령 줄 프로그램 또는 개인 (캡처) 또는 전문 (온라인 웹 미러) 사용을위한 셸을 통해 작동합니다. 

HTTrack은 고급 프로그래밍 기술을 가진 사람들이 선호하는 프로그램입니다.

이 프로그램은 누구나 사용가능한 프리웨어입니다.

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