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제주도는 매력적인 자연경관과 독특한 문화가 어우러진 관광지로, 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 제주도에서 꼭 가봐야 할 명소 10곳을 소개해드리겠습니다. 특히 각 장소의 매력과 여행 팁을 함께 제공하니, 여행 계획에 큰 도움이 될 것입니다.

 

 

 

 

1. 한라산 국립공원

한라산은 제주도의 중심에 우뚝 솟은 높이 1,947m의 산으로, 사계절 내내 아름다운 경관을 자랑합니다. 특히 봄에는 벚꽃이 만개하고, 여름에는 푸른 숲으로 가득 차 있으며, 가을에는 단풍, 겨울에는 하얀 눈으로 뒤덮인 모습이 인상적입니다. 등반은 보통 7시간에서 9시간 정도 소요되며, 초보자도 도전할 수 있는 코스가 많습니다.

 

2. 성산일출봉

성산일출봉은 유네스코 세계자연유산으로 등재된 장소로, 일출을 보기 위해 많은 사람들이 찾는 명소입니다. 정상에 오르면 넓은 바다와 아름다운 해안선이 펼쳐져 있어, 일출의 장관을 감상할 수 있습니다. 특히 해가 떠오르는 순간은 정말 환상적입니다.

 

 

3. 협재 해수욕장

협재 해수욕장은 맑고 푸른 바닷물과 화이트 샌드 비치로 유명한 제주도의 대표적인 해수욕장입니다. 수영과 해양 스포츠를 즐기기에 적합하며, 주변에는 다양한 맛집과 카페가 있어 편리합니다. 해변에서 여유롭게 일몰을 바라보는 것도 잊지 마세요.

 

 

4. 천지연폭포

천지연폭포는 제주도에서 가장 유명한 폭포 중 하나로, 높이 약 22m에서 떨어지는 물줄기가 장관을 이룹니다. 폭포 아래에 형성된 연못에서 수영을 즐길 수 있고, 주변의 아름다운 자연 경관과 함께 산책로가 잘 조성되어 있어 가족 단위 여행객에게도 추천할 만한 장소입니다.

 

 

 

5. 만장굴

만장굴은 제주도에서 가장 긴 용암동굴로, 세계자연유산으로 지정되었습니다. 동굴 내부에는 다양한 형태의 석회석과 독특한 자연 현상을 볼 수 있어 탐험하는 재미가 쏠쏠합니다. 동굴의 길이는 약 7.4km에 이르며, 내부의 신비로운 분위기를 체험해보세요.

 

6. 섭지코지

섭지코지는 드라마와 영화 촬영지로 유명한 아름다운 해안 절벽입니다. 걷기 좋은 산책로가 조성되어 있어 바다를 감상하며 산책하기에 좋습니다. 주변에는 카페와 음식점이 있어, 경치를 즐기며 한가로운 시간을 보낼 수 있습니다.

 

 

7. 에코랜드

에코랜드는 테마파크로, 다양한 자연환경을 체험할 수 있는 공간입니다. 특히, 기차를 타고 제주도의 아름다운 경관을 둘러볼 수 있어 어린이와 가족에게 인기가 많습니다. 다양한 야생동물과 식물도 만나볼 수 있어 교육적인 요소도 갖추고 있습니다.

 

8. 우도

우도는 제주도에서 배로 약 15분 거리에 위치한 섬으로, 아름다운 해변과 독특한 풍경으로 유명합니다. 자전거로 섬을 한 바퀴 도는 것도 좋은 방법이며, 특히 우도 땅콩 아이스크림은 꼭 맛봐야 할 별미입니다.

 

9. 아르떼뮤지엄 제주

아르떼뮤지엄은 제주도에서 현대미술을 즐길 수 있는 공간으로, 다양한 전시와 작품을 감상할 수 있습니다. 특히, 인터랙티브 아트 전시가 많아 관람객이 직접 참여할 수 있는 재미있는 요소가 많습니다.

10. 서귀포잠수함

서귀포잠수함은 바닷속 생태계를 탐험할 수 있는 기회를 제공합니다. 잠수함을 타고 깊은 바다 속으로 들어가 다양한 해양 생물을 관찰할 수 있어 아이들과 함께하는 가족 여행에 추천합니다.

 

 

이처럼 제주도에는 다양한 관광지가 존재하여 여행객들에게 색다른 경험을 제공합니다. 제주도 여행 시에는 위에 소개한 명소들을 포함하여, 맛집 탐방과 즐길 거리도 함께 계획해보시는 것을 추천합니다.

여행을 보다 풍요롭게 만들어 줄 정보와 팁을 바탕으로, 제주도의 매력을 만끽하시기 바랍니다.

 

 

 

 

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식당 특징 및 장점 요약

 

  • 전통 한옥 스타일의 외관과 인테리어로 고풍스러운 분위기를 자아냅니다.
  • 보리굴비와 소갈비찜 등 정성스럽게 준비된 다양한 반찬과 메인 요리를 제공합니다.
  • 넓은 실내 공간단체 손님 수용 가능으로 가족 모임이나 단체 식사에 적합합니다.
  • 주차 공간이 마련되어 있어 차량 이용 시 편리합니다.
  • 불국사와 가까운 위치로 관광 후 식사 장소로 안성맞춤입니다.

 

 

 

⭐ 고객 평점 (5점 만점)

 

  • : ★★★★★ (5.0)
  • 가격: ★★★★☆ (4.0)
  • 친절: ★★★★★ (5.0)

전통적인 분위기에서 정성스럽게 준비된 한정식을 즐길 수 있으며, 친절한 서비스와 맛으로 만족도가 높습니다.

출처 입력

 

 

📌 식당 정보

  • 상호명: 고래등한정식
  • 도로명 주소: 경상북도 경주시 외동읍 영불로 113
  • 지번 주소: 경상북도 경주시 외동읍 신계리 1041-5
  • 전화번호: 054-741-4667
  • 영업시간: 매일 10:00 ~ 20:30
  • 라스트 오더: 19:30
  • 휴무일: 연중무휴
  • 기타 정보: 단체 이용 가능, 예약 가능, 남녀 화장실 구분, 주차 가능

 

🍽️ 주요 메뉴 및 가격

 

 

 

 

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벚꽃명소 가 볼만한 곳 베스트10 추천

벚꽃 시즌이 다가오면 많은 사람들이 벚꽃을 즐기기 위해 다양한 명소를 찾습니다. 벚꽃은 봄의 상징으로, 그 아름다움은 많은 이들에게 감동을 줍니다. 이번 포스팅에서는 벚꽃을 즐길 수 있는 최고의 명소 10곳을 소개하겠습니다.

 

 

1. 여의도 한강공원

여의도 한강공원은 서울에서 가장 유명한 벚꽃 명소 중 하나입니다. 매년 많은 사람들이 이곳을 찾아 벚꽃을 즐깁니다. 특히, 여의도 벚꽃축제는 많은 볼거리를 제공합니다.

 

2. 석촌호수

석촌호수는 아름다운 호수와 함께 벚꽃을 감상할 수 있는 최적의 장소입니다. 호수 주변의 벚꽃길은 산책하기에 안성맞춤입니다.

 

3. 서울숲

서울숲은 도심 속에서 자연을 느낄 수 있는 공간으로, 벚꽃 시즌에는 많은 사람들이 이곳을 찾습니다. 다양한 식물과 함께 벚꽃을 즐길 수 있습니다.

4. 남산

남산은 서울의 랜드마크인 N서울타워가 있는 곳으로, 벚꽃과 함께 서울의 전경을 감상할 수 있는 최고의 장소입니다.

 

5. 경의선 숲길

경의선 숲길은 벚꽃이 만개하는 시기에 많은 사람들이 찾는 명소입니다. 이곳은 산책로가 잘 조성되어 있어 편안하게 벚꽃을 즐길 수 있습니다.

6. 대구 이월드

대구 이월드는 놀이공원과 벚꽃이 어우러진 특별한 장소입니다. 가족 단위 방문객들에게 인기가 많습니다.

7. 경주 대릉원

경주 대릉원은 역사적인 장소와 함께 벚꽃을 즐길 수 있는 곳입니다. 고즈넉한 분위기 속에서 벚꽃을 감상할 수 있습니다.

8. 청계천

청계천은 도심 속에서 벚꽃을 즐길 수 있는 특별한 장소입니다. 물가에서 벚꽃을 감상하며 산책하기에 좋습니다.

9. 수원화성 성곽길

수원화성 성곽길은 역사적인 성곽과 함께 벚꽃을 즐길 수 있는 명소입니다. 아름다운 경치와 함께 벚꽃을 감상할 수 있습니다.

10. 제주도

제주도는 벚꽃 시즌에 특히 아름다운 풍경을 제공합니다. 제주도 곳곳에서 벚꽃을 즐길 수 있는 명소가 많습니다.

 

벚꽃 시즌을 맞아 이곳들을 방문해 보세요. 아름다운 벚꽃과 함께 특별한 추억을 만들어 보시기 바랍니다.

 

#벚꽃명소 #여의도 #석촌호수 #서울숲 #남산 #경의선숲길 #대구이월드 #경주대릉원 #청계천 #수원화성 #제주도

 

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마그네슘 결핍의 증상

마그네슘 결핍이 발생하면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

일반적으로 나타나는 증상으로는 다음과 같습니다:

  • 근육 경련 및 통증 : 마그네슘이 부족하면 근육이 경직되거나 경련이 발생할 수 있습니다.
  • 피로감 : 에너지를 생성하는 데 필요한 마그네슘이 부족하면 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다.
  • 불안 및 우울감 : 마그네슘은 신경전달물질의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하므로, 결핍 시 불안감이나 우울증이 악화될 수 있습니다.
  • 두통 : 마그네슘 결핍은 두통이나 편두통을 유발할 수 있습니다.
  • 심장 문제 : 심장 박동이 불규칙해지거나 심장 건강에 문제가 생길 수 있습니다.

마그네슘 결핍의 원인

마그네슘 결핍은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 다음과 같습니다:

  • 불균형한 식습관 : 가공식품이나 패스트푸드 위주의 식사를 하게 되면 마그네슘이 부족해질 수 있습니다.
  • 스트레스 : 신체적 또는 감정적 스트레스는 마그네슘 소비를 증가시킵니다.
  • 소화기 문제 : 장의 흡수 기능이 저하되면 마그네슘이 제대로 흡수되지 않을 수 있습니다.
  • 약물 복용 : 특정 약물, 특히 이뇨제나 항생제는 마그네슘의 배출을 증가시킬 수 있습니다.

마그네슘을 보충하는 방법

마그네슘을 보충하기 위해서는 다양한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.

마그네슘이 풍부한 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  • 녹색 잎채소 : 시금치, 케일 등
  • 견과류 : 아몬드, 호두, 캐슈넛 등
  • 씨앗 : 호박씨, 해바라기씨 등
  • 해산물 : 연어, 고등어 등
  • 콩류 : 렌틸콩, 검은콩 등

 

마그네슘 결핍 예방을 위한 생활습관

마그네슘 결핍을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다:

  • 균형 잡힌 식사 : 다양한 영양소를 포함한 식사를 통해 마그네슘을 충분히 섭취합니다.
  • 스트레스 관리 : 요가, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
  • 정기적인 건강검진 : 정기적으로 건강 상태를 체크하여 미리 문제를 예방합니다.

마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 부족할 경우 여러 건강 문제를 초래할 수 있으므로,

평소에 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

이 글이 마그네슘에 대한 이해를 높이는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

건강한 생활을 위해 마그네슘을 잊지 말고 챙기세요! 

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익선동의 '간판없는가게'는 한옥의 정취를 느낄 수 있는

아늑한 분위기 속에서 다양한 양식 메뉴를 즐길 수 있는 맛집입니다.

특히 명란파스타와 스테이크 리조또, 시금치 피자가 인기 메뉴로 손꼽힙니다.

간판이 없어 찾기가 어려울 수 있지만, 입구에

있는 나무 팻말을 따라 들어가면 됩니다.

 

메뉴 및 가격:

고객 평점

  • 맛: ★★★★☆ (4/5)
    → 대부분의 메뉴가 재료 본연의 맛을 잘 살려 깊은 풍미를 느낄 수 있고,

            특히 명란파스타와 리조또는 재방문 부르는 인기 메뉴입니다.

  • 가격: ★★★☆☆ (3/5)
    → 가격이 약간 높은 편이지만, 퀄리티 있는 음식과 분위기를 고려하면 납득 가능한 수준입니다.
  • 친절: ★★★★☆ (4/5)
    → 직원들이 전반적으로 친절하고 응대도 빠른 편이에요.

           혼잡한 시간에도 차분하고 따뜻한 서비스를 제공해 기분 좋게 식사할 수 있어요.

 

 

상호: 간판없는가게

 

  • 도로명주소:  서울 종로구 돈화문로 11다길 36 1층 
  • 지번주소: 서울 종로구 익선동 166-18
  • 영업시간: 11:30 ~ 21:00
  • 라스트 오더 시간: ​20:00
  • 브레이크타임: 15:00~17:00

 

 

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안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 있는 인기 자격증에 대해 알아보겠습니다.

요즘 취업 시장에서 자격증은 중요한 스펙으로 자리잡고 있습니다.

특히, 국가기술자격증은 많은 기업에서 요구하는 기본적인 자격 중 하나입니다.

그럼 인기 자격증들을 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

인기 자격증 소개

국가기술자격증은 각 분야에서 전문성을 인정받기 위해 필수적인 자격증입니다.

특히, 2023년에 가장 인기 있는 자격증들은 무엇인지, 직접 통계를 통해 알아보겠습니다.

이미지 출처

국가기술자격 인기순위

2023년 국가기술자격 통계에 따르면, 가장 인기 있는 자격증 TOP10은 다음과 같습니다.

  1. 지게차운전기능사 - 17,108건 (13.4%)
  2. 한식조리기능사 - 13,361건 (10.5%)
  3. 전기기사
  4. 건축기사
  5. 전기산업기사
  6. 정보처리기사
  7. 산업안전기사
  8. 굴착기운전기능사
  9. 컴퓨터활용능력 1급
  10. 컴퓨터활용능력 2급

이처럼 다양한 자격증들이 있으며, 취업 시장에서의 수요도 좋은 편입니다.

특히 지게차운전기능사와 한식조리기능사는 높은 채용공고 수를 기록하고 있다는 점이 인상적입니다.


청년들의 응시 현황

청년들이 가장 많이 응시한 국가기술자격은 무엇일까요?

2022년 기준으로, 정보처리기사가 가장 많은 지원자를 기록했습니다.

그 뒤를 이어 지게차운전기능사와 전기기사 등이 있었습니다.

이러한 자격증들은 해당 분야의 전문성을 강화하는데 큰 도움이 됩니다.

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자격증 취득의 장점

자격증을 취득하면 여러 가지 이점이 있습니다.

첫째, 취업 시 경쟁력을 높일 수 있습니다.

둘째, 전문 기술을 습득하게 되므로 자신의 분야에서 더 깊이 있는 지식을 쌓을 수 있습니다.

마지막으로, 자격증은 개인의 신뢰성을 높여주기도 합니다.

한 번 자격증을 취득하면 일정 기간 동안 유효하므로, 이를 통해 경력 관리가 가능하다는 점도 큰 장점입니다.

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자격증 취득 방법 및 준비 방법

자격증 취득을 위해서는 철저한 준비가 필요합니다.

먼저, 목표 자격증의 시험 과목과 유형을 파악해야 합니다.

포괄적인 교재와 기출문제를 활용하여 스터디를 진행하는 것이 좋습니다.

또한, 온라인 강의를 수강하거나 학원에 등록하는 방법도 있습니다.

이런 방법들을 통해 시험 준비에 효과적으로 접근할 수 있습니다.

미래의 전망

미래에는 더욱 많은 기업들이 전문 기술자를 요구하게 될 것입니다.

따라서 자격증의 중요성은 더욱 높아질 것으로 보입니다.

청년들이 자격증을 취득하고 이를 바탕으로 성장할 수 있는 기회를 만들 수 있기를 바랍니다.

이미지 출처

자격증 취득은 결코 쉬운 일이 아니지만,

많은 이점을 가져다 주는 만큼 충분한 가치가 있다고 생각합니다.

앞으로도 자격증에 대한 관심이 높아지길 바라며, 많은 분들이 목표를 이루는 데 도움이 되길 바랍니다.

 

 

 

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ADHD는 주의력 결핍과 과다 행동을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다.

이 장애는 주의 집중의 어려움, 과다한 활동성, 충동적인 행동 등을 포함합니다.

ADHD는 단순한 행동 문제로 치부되기 쉬우나, 실제로는 뇌의 발달과 관련된 복잡한 문제입니다.

ADHD를 가진 사람들은 일상생활에서 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.

ADHD의 주요 증상

 

ADHD의 증상은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다:

  1. 주의력 결핍 : 집중하기 어려워하고, 과제를 완료하는 데 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 수업 중에 쉽게 산만해지거나, 숙제를 잊어버리는 경우가 많습니다.
  2. 과다 행동 : 가만히 있지 못하고, 자주 움직이거나 말이 많습니다. 이러한 행동은 종종 주변 사람들에게 방해가 될 수 있습니다.
  3. 충동성 : 즉각적인 반응을 보이며, 생각하기 전에 행동하는 경향이 있습니다. 이로 인해 사회적 상황에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

이러한 증상들은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 여러 환경에서 영향을 받을 수 있습니다.

ADHD 진단 방법

 

ADHD의 진단은 전문적인 평가를 통해 이루어집니다.

일반적으로 다음과 같은 절차를 따릅니다:

  • 의료 전문가와의 상담 : 의사나 심리학자와의 상담을 통해 증상에 대한 자세한 이야기를 나눕니다.
  • 행동 평가 : 부모나 교사로부터 행동에 대한 피드백을 받습니다.
  • 진단 기준 : DSM-5(정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼)와 같은 기준을 사용하여 진단합니다.

이 과정은 ADHD를 정확하게 진단

하고, 적절한 치료 방법을 결정하는 데 매우 중요합니다.

ADHD 치료 방법

ADHD의 치료는 개인의 필요에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:

  1. 약물 치료 : ADHD 증상을 완화하기 위해 약물을 사용할 수 있습니다.주로 사용되는 약물은 자극제와 비자극제로 나뉩니다.
  2. 행동 치료 : 행동 치료는 긍정적인 행동을 강화하고 부정적인 행동을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 부모와 교사가 함께 참여하는 경우가 많습니다.
  3. 부모 교육 : 부모가 ADHD에 대한 이해를 높이고, 자녀를 효과적으로 지원할 수 있도록 교육하는 프로그램이 있습니다.

이러한 치료 방법들은 ADHD를 가진 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다.

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ADHD 관리 팁

ADHD를 가진 자녀를 둔 부모와 교사를 위한 몇 가지 관리 팁을 소개합니다:

  • 일관된 루틴 유지 : 일상적인 루틴을 유지하면 자녀가 예측 가능한 환경에서 안정감을 느낄 수 있습니다.
  • 규칙 설명 : 규칙을 명확하게 설명하고, 이해할 수 있도록 도와줍니다.
  • 긍정적인 관계 형성 : 자녀와의 긍정적인 관계를 형성하여 신뢰를 쌓는 것이 중요합니다.

이러한 방법들은 자녀가 ADHD를 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

성인 ADHD

ADHD는 어린이에게만 국한되지 않고 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

성인 ADHD는 주의력 결핍, 조직의 어려움, 시간 관리의 문제 등으로 나타납니다.

성인 ADHD를 가진 사람들은 직장이나 사회적 관계에서 어려움을 겪을 수 있으며,

이를 관리하기 위한 다양한 방법이 필요합니다.

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ADHD에 대한 오해

ADHD에 대한 여러 가지 오해가 존재합니다.

예를 들어, "ADHD는 단순한 게으름이다"라는 생각은 잘못된 것입니다.

ADHD는 실제로 뇌의 발달과 관련된 복잡한 문제이며, 적절한 치료와 지원이 필요합니다.

ADHD에 대한 올바른 이해와 정보는 이 장애를 가진 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다.

여러분이 이 글을 통해 ADHD에 대한 이해를 높이고, 주변 사람들을 지원하는 데 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다! 🌟

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윈도우11 로컬계정으로 설치하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

요즘 많은 분들이 윈도우11을 설치하면서 로컬계정으로

설치하는 방법에 대해 궁금해 하시는데요.

이번 포스팅에서는 로컬계정의 장점과 설치 방법을 자세히

설명드리겠습니다.

 

로컬계정이란?

로컬계정은 컴퓨터에만 저장되는 사용자 계정으로, 인터넷 연결

없이도 사용할 수 있는 계정입니다.

마이크로소프트 계정과는 달리, 클라우드와 연결되지 않기 때문에

개인 정보 보호에 유리합니다.

또한, 인터넷이 필요 없기 때문에 설치 과정이 간편하다는

장점이 있습니다.

 

 

윈도우 11을 설치할 때 아래 사진과 같이 Microsoft 계정으로

로그인하는 과정이 있습니다.

인터넷이 연결되어 있지 않은 상태에서도 로그인을 요구하고

다음 단계로 넘어갈 수 없습니다.

예전에는 로컬 계정으로 진행할 수 있는 옵션이 보였는데,

지금은 그 옵션이 보이지 않습니다.

윈도우11 22H2 버전부터는 기본적으로 오프라인/로컬계정설정이

비활성화 되어있기 때문입니다.

만약 Microsoft 계정이 아닌 로컬 계정으로 사용하고 싶거나,

또는 인터넷 연결이 되지 않아 Microsoft 계정 로그인이 불가능하다면,

아래의 방법으로 로컬 계정으로 설치를 마무리할 수 있습니다.

 

컴퓨터를 인터넷에 연결을 하지 않습니다.

(랜선이 연결되어 있다면 랜선을 뺍니다.)

Shift + F10을 누릅니다.

까만색 명령어창이 뜨면, oobe\bypassnro를 입력하고

엔터키를 누릅니다.

 

그러면 자동으로 재부팅이 됩니다.

재부팅을 한 후 부터는 언어설정부터 다시 시작을 하게됩니다.

위 화면과 같이 네트워크에 연결 화면에서

"인터넷에 연결되어 있지 않음" 항목을 클릭합니다.

그다음 아래 사진과 같이 "제한된 설치로 계속"을 클릭합니다.

이제는 아래와 같이 로컬계정으로 설치를 진행할 수 있습니다.

로컬계정을 생성한 후 설치가 완료되면 인터넷을 다시 연결하면 됩니다.

만일 마이크로소프트 계정을 사용하고 싶다면 윈도우 설정의 "계정"

메뉴에서 계정 추가가 가능합니다.

 

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