
고구마 말랭이는 달콤한 맛과 쫀득한 식감 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 건강 간식입니다.
시중에서 구입할 수도 있지만 집에서 직접 만들면 첨가물 없이 더욱 건강하게 즐길 수 있으며,
취향에 맞게 말리는 정도도 조절할 수 있습니다.
이번 글에서는 실패 없이 맛있는 고구마 말랭이를 만드는 방법을 자세히 알아보겠습니다.
고구마 말랭이 만들기 준비물
- 고구마 5~6개
- 찜기 또는 냄비
- 채반 또는 건조망
- 에어프라이어 또는 식품건조기(선택)
맛있는 고구마 고르는 방법
고구마 말랭이는 원재료가 가장 중요합니다.
- 호박고구마는 촉촉하고 달콤한 맛이 강합니다.
- 밤고구마는 식감이 단단하고 담백합니다.
- 상처가 없고 크기가 일정한 고구마를 선택하면 골고루 익힐 수 있습니다.
중간 크기의 고구마가 말랭이를 만들기에 가장 적합합니다.
고구마 삶기 또는 찌기
고구마를 깨끗하게 씻은 후 찜기에 넣고 30~40분 정도 찝니다.
젓가락이 부드럽게 들어갈 정도로 익으면 완성입니다.
삶는 것보다 찌는 것이 단맛이 덜 빠져 더욱 맛있는 말랭이를 만들 수 있습니다.
충분히 식히기
익힌 고구마는 바로 자르지 말고 완전히 식혀줍니다.
가능하면 냉장고에서 2~3시간 정도 식히거나 하룻밤 보관하면 수분이 안정되어 자를 때 부서지지 않습니다.
먹기 좋은 크기로 자르기
껍질을 벗긴 후 약 1~2cm 두께로 길게 잘라줍니다.
너무 두꺼우면 마르는 시간이 오래 걸리고, 너무 얇으면 딱딱해질 수 있으므로 적당한 두께를 유지하는 것이 중요합니다.
자연 건조 방법
채반 위에 서로 붙지 않도록 올려놓고 햇볕이 잘 드는 곳에서 2~4일 정도 말립니다.
하루에 한두 번 뒤집어주면 더욱 균일하게 건조됩니다.
건조 기간은 날씨와 습도에 따라 달라질 수 있습니다.
에어프라이어로 만드는 방법
자연 건조가 어렵다면 에어프라이어를 이용해도 됩니다.
- 70℃에서 약 1시간 건조
- 뒤집은 후 다시 40~60분 건조
- 원하는 식감이 될 때까지 시간을 조절
너무 높은 온도에서는 겉만 딱딱해질 수 있으므로 저온으로 천천히 말리는 것이 좋습니다.
식품건조기 활용법
식품건조기가 있다면 가장 간편합니다.
- 55~60℃
- 8~12시간 건조
쫀득한 식감을 원하면 시간을 줄이고, 단단한 식감을 원하면 조금 더 오래 건조하면 됩니다.
보관 방법
완성된 고구마 말랭이는 완전히 식힌 후 밀폐용기에 담아 보관합니다.
- 냉장 보관 : 약 2주
- 냉동 보관 : 2~3개월
먹기 전에 실온에 잠시 두면 다시 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.
더욱 맛있게 만드는 팁
- 너무 뜨거울 때 자르지 않습니다.
- 저온에서 천천히 건조해야 단맛이 살아납니다.
- 중간중간 뒤집어주면 골고루 마릅니다.
- 완전히 건조하기보다 약간의 수분을 남기면 더욱 쫀득한 식감을 즐길 수 있습니다.
마무리
고구마 말랭이는 만드는 과정이 어렵지 않지만 충분히 익히고, 천천히 건조하는 과정이 가장 중요합니다.
직접 만든 고구마 말랭이는 첨가물이 없어 건강 간식으로도 좋으며 아이들 간식이나 다이어트 간식으로도 인기가 많습니다.
집에서도 달콤하고 쫀득한 고구마 말랭이를 만들어 건강한 간식을 즐겨보세요.
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